我可爱西兰花沙拉!当今赌钱赚钱官方登录，跟着我加入慧俪轻体，我一直在寻找我最可爱的瘦身食谱!我可爱这个食谱不仅健康，并且还含有卵白质。

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陆续，我在夏天会念念到这么的沙拉。但淳厚说，我可爱把它带到节日聚餐和我的4种身分瘦凉拌卷心菜。这两种治安齐能匡助我了解一些我可爱在约聚上吃的卵白质!

什么是减肥者?

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减肥众人西兰花沙拉的配料

西兰花沙拉包——我的是泰勒农场的12盎司，内部有胡萝卜丝和卷心菜丝。

红洋葱-你将把它切成小块搀杂在通盘;若是你可爱，也不错用黄洋葱或白洋葱。

慧俪轻体西兰花沙拉酱配料:

希腊酸奶——这将是沙拉中蛋黄酱的替代品。你将使用零脂肪的希腊酸奶，但平允是它也含有卵白质。

苹果醋——你不错用白醋或其他醋代替苹果醋;我念念要苹果酒和凉拌卷心菜的滋味。

蜂蜜——你不错使用商店买的蜂蜜或当地的蜂蜜。我的蜂蜜是奥林匹克半岛的一个一又友送的。此外，白砂糖也可用来代替蜂蜜。

**若是你念念裁汰分数，也不错用龙舌兰糖浆代替蜂蜜，但它可能会影响凉拌卷心菜的滋味

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何如制作瘦骨嶙峋的西兰花沙拉酱

在一个大碗里，搀杂希腊酸奶、蜂蜜和苹果醋。我用一个小打蛋器来确保统统的东西齐能顺利地搀杂成奶油凉拌卷心菜。

何如制作健康的西兰花沙拉

调料拌好后，将西兰花沙拉与希腊酸奶西兰花沙拉酱和红洋葱搀杂。

食用前放入雪柜冷藏，或立即食用。

西兰花沙拉的替代配料和配料克鲁顿-德州土司克鲁顿每份1分。蔓越莓干葡萄干南瓜种子向日葵的种子炒面调味料加入到调味汁中

至极的调味料不错当作一种纯粹的配料添加到食谱中，可是当它们搀杂到平允的凉拌卷心菜酱中时，它们不错调动凉拌卷心菜的滋味。

洋葱粉食盐黑胡椒粉芹菜种子一小撮盐西兰花沙拉配什么菜

主要菜肴:空气炸锅柠檬胡椒罗非鱼，空气炸锅鲑鱼，卷心菜汤，空气炸锅鸡胸肉，烤鸡胸肉，烤鲑鱼

配菜:空气炸锅培根芦笋，大蒜土豆泥，烤箱烤小土豆，空气炸锅球芽甘蓝，绿豆，奶酪沙拉，橡子南瓜，绿色沙拉，烤红薯，蒸西兰花，烤西葫芦，烤玉米棒，空气炸锅西葫芦片，crocropot藜麦，WW科尔沙拉

体重不雅察者系列结帐

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